ads_developerspro
امروز :‌ جمعه, ۲۸ دی , ۱۳۹۷
  • کمبود ویتامین دی

    چه کسانی در معرض فقر ویتامین دی هستند؟

    این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین_دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر ، دیابت ، پوکی استخوان،بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.

  • قدمی برای سلامتی

    علایم تیروئید را بشناسید

    تیروئید یک غده ی پروانه ای شکل است که در قسمت تحتانی گردن و درست روبه روی نای زیر حنجره  قرار دارد. غده تیروئید از ید موجود در غذاها، هورمون تیروئید را تولید میکند که سرعت متابولیسم را کنترل میکند (متابولیسم سیستمی است که توسط آن بدن از انرژی اش استفاده میکند).

  • تفسر ساده آزمایش خون

    نحوه ی خواندن آزمایش خون در خانه

    اگر میزان تری‌گلیسیرید بالای 400 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، بالا بودن میزان چربی خون محرز می‌شود.

  • مبارزه با سرطان

    راه پیشگیری از سرطان سینه

    سرطان سینه یک از بیماری های مرگبار امروزی است که برای پیشگیری از این بیماری روش های مختلفی وجود دارد و یکی از آنها سم زدایی بدن است.

  • سیگار را دور بزنیم

    چند ترفند برای ترک سیگار

    همهٔ مواد اعتیاد آور مرکز لذت را در هیپوتالاموس مغز تحریک می‌کنند و با تحریک مرکز لذت خاطره فراموش نشدنی در فرد ایجاد می‌کنند و به همین علت برای ترک مواد اعتیاد آور از جمله سیگار، فرد باید با اراده قوی اقدام به ترک نماید.

  • بیماران کلیوی چه کنند

    غذاهای مفید برای بیماران کلیوی ؟

    هنگامی که به بیماری کلیه، مبتلا هستید نیاز به تغییر در رژیم غذایی دارید که می تواند  از کلیه ها محافظت و به بهتر شدن بیماری کمک کند. همچنین می تواند به کنترل بیماریهای دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا نیز کمک کند. برخی از ایده های کلی در مورد چگونگی  پیروی از رژیم غذایی  با دکتر و یا متخصص تغذیه باید انجام شود.اکثر کسانی که بیماری کلیوی  مبتلا هستند نیاز به محدود کردن نمک،  و پروتئین هستند